热门:【保健小常识】糖尿病保健有做法（不看会后悔）！

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 ；  ；  ；  ；  ；  ； 一、糖尿病人的饮食大致为 ；  ；  ；  ； 现代医学表明，正常人饮食后，随着血糖上升胰岛素分泌也增加，降低血糖，维持在正常范围。 因为这样不会发生糖尿病。 糖尿病患者胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，因此胰岛素不能在饭后随着血糖上升而增加，不能起到比较有效的降血糖作用，血糖超过正常范围。 这时，不要像正常人一样吃饭，控制饮食，吃多了，血糖过高，同时对本来分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能进一步减退，胰岛素分泌进一步减少，病情进一步恶化。 所以，对糖尿病人要合理地控制饮食。  ；  ；  ；  ； 饮食疗法是治疗各型糖尿病的基础，是糖尿病最根本的治疗方法之一。 无论糖尿病是什么类型，病情轻重和有无并发症，是否用胰岛素和口服降糖药治疗，都应该严格进行，长时间反复饮食控制。 对于肥胖的ii型糖尿病患者和老年轻病例，以饮食疗法为第一治疗方法，适当配合口服降糖药，可以比较有效地控制病情。 对于I型糖尿病及重症病例，必须基于胰岛素等药物治疗，比较有效地控制血糖值，为了防止病情恶化，必须积极地控制饮食。 因此，饮食疗法是糖尿病的基础疗法，必须严格遵守。  ；  ；  ；  ；  ；  ； 二、饮食治疗的目的 ；  ；  ；  ； (1)减轻胰岛的负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，防止或延缓心血管等并发症的产生和迅速发展  ；  ；  ；  ； (2)维持健康，使成人能从事各种正常活动，使孩子能正常发育  ；  ；  ；  ； (三)维持正常体重 肥胖者可以减少可摄取的量，改善受体对胰岛素的敏感性。 瘦人可以增加体重，提高对感染的抵抗力  ；  ；  ；  ；  ；  ； 三、糖尿病患者饮食疗法的做法 ；  ；  ；  ；  ；  ； 1、药粥 糖尿病患者适合吃的药粥是 ；  ；  ；  ； 豆腐浆粥(“本草纲目拾遗」):糙米50g、豆腐浆500ml、食盐或白糖少许，煮完粳米后加入豆腐浆，早晚服用两次，直到大米开花粥变稠。 适合糖尿病伴有高血压、冠心病者，糖尿病肾衰竭者不应该服用时  ；  ；  ；  ； 绿豆粥(“普济方」):用糙米50g、绿豆50g、共煮粥吃 绿豆有降脂作用，适合糖尿病伴高血压、冠心病者，糖尿病肾病肾衰竭者不宜服用时  ；  ；  ；  ； 菠萝粥(“本草纲目」):菠萝100~150g，粳米50g，煮食。 适合糖尿病阴虚化热型 便溏腹泻者禁止服用  ；  ；  ；  ； 姬菜粥(本草纲目):新鲜芹菜60~100g切碎，粳米100g，煮菜服用 适合糖尿病合并高血压者  ；  ；  ；  ； 山药粥(《医学折中中参西录」):生山药60g，米60g，先煮米粥，山药糊，酥油蜜炒凝固，用匙揉，放在粥里吃。 糖尿病脾肾气虚，腰酸无力，适合便漏者  ；  ；  ；  ； 玉米粉粥(“食物疗法」):糙米50~100g，水煮到大米开花后，转移到玉米粉30g (新鲜玉米粉)中，煮一点服用。 适用于所有糖尿病的人 玉米含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，玉米油是富含多种不饱和脂肪酸的油脂，是胆固醇吸收抑制剂。  ；  ；  ；  ；  ；  ； 2、饮食疗法料理和药膳 糖尿病患者适合吃的料理和药膳是 ；  ；  ；  ； 苦瓜:除清热解毒、繁杂止渴外，动物实验显示苦瓜有明显的降血糖作用。 中国科学院动物研究所与解放军 ；  ；  ；  ； 糖尿病人经常吃苦瓜有降低血糖的作用，可以把新鲜的苦瓜当菜吃，也可以把苦瓜烤红。 每次100克。 糖尿病脾胃虚寒者不得服用  ；  ；  ；  ； 蚌埠肉苦瓜汤:苦瓜250g，蚌埠肉100g，用共煮汤、加油盐调味，熟了后喝汤吃苦瓜肉。 适用于轻型糖尿病  ；  ；  ；  ； 南瓜:具有降低血糖、血脂的作用 国内外临床研究表明南瓜粉对轻型糖尿病确实有效。 可以把南瓜干燥成研粉，每次5g，每天3次，还可以用新鲜南瓜250g煮着吃，既能填饱肚子又能降低血糖。  ；  ；  ；  ； 洋葱(洋葱):味道淡且性平，有降低血糖的作用，用50~100g洋葱的水煎服，做饭也可以吃。  ；  ；  ；  ； 蒸茶鲫鱼:鲫鱼500g，绿茶20g左右，蒸煮，薄食鱼肉 适合糖尿病。  ；  ；  ；  ； 海参:清洗炒菜可用于各型糖尿病。  ；  ；  ；  ； 鲜蘑菇炒豌豆:鲜口蘑100g，鲜豌豆150g，植物油，盐少 适合各型糖尿病的人  ；  ；  ；  ； 其他菜类:豌豆素炒、豆芽素炒、冬瓜素炒、菠菜素炒、绿豆芽炒菜、香干丝炒菜、蘑菇白菜炒菜等适合糖尿病食用。  ；  ；  ；  ；  ；  ； 3、汤类、饮料 适合糖尿病患者喝的汤类、饮料有 ；  ；  ；  ； 冬瓜部汤(“圣惠方」):冬瓜部(干货) 30g水煎代茶饮  ；  ；  ；  ； 红菠萝银耳汤:新鲜菠萝根150~200g，银耳20g，喝汤吃银耳，适合糖尿病大便秘结者。  ；  ；  ；  ； 小豆冬瓜汤:红豆、冬瓜适量煎汤 适用于糖尿病皮肤肿胀  ；  ；  ；  ； 消渴茶(“外台秘要」):麦冬、玉竹各15g、黄芪、通草各100g、茯苓、干姜、葛根、桑白皮各50g、牛蒡根150g  ；  ；  ；  ； 地骨皮露(《全国中药成药处方集」):地骨皮300g，细末，蒸馏法，成露1500g，一服60g，一天两次。  ；  ；  ；  ； 消渴速溶饮料:新鲜冬瓜皮和西瓜皮分别为1000g，白糖适量，瓜蓉根为250g。 鸟苷切成薄片，鸟苷根压碎水泡，加入锅内水煮适量1小时，取渣后用弱火煎浓缩，加热，加入白糖粉，煎剂吸干净，混合，晾干，每次10g，沸水冲洗。 适用于各型糖尿病 黄精枸杞子茶:黄精15g、枸杞10g、绿茶3g、热水冲泡代茶饮  ；  ；  ；  ； 面团露(“消渴病中医防治」):面团500g，切成小块，制成1000g，每服100g，具有滋肾养阴、生津止渴作用。  ；  ；  ；  ； 麦冬茶(“消渴病中医防治」):麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g、乌梅、知母、甘草各6g，共细末，各服一剂，冲白开水，代替茶杯。  ；  ；  ；  ； 生津茶(“消渴病中医防治」):青果5个，金石gok，甘菊，竹苞各6g，麦冬，桑叶各6g，生薯10片，黄梨2个，荸荠(剥皮) 5个，。