热门:【健康科普】纯干货！阳虚体质的危害值得收藏！

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 ；  ；  ；  ； 1 .肾阳虚引起的肥胖症 ；  ；  ；  ；  ；  ； “人肥者气虚”，气虚使人体不能运行津液、精细物质，聚集生成痰、湿、滞等病理物质。 “血实气虚肥，气实血虚瘦”的气虚意味着肾气虚弱，即肾阳虚、肾阳虚时，体内痰、湿、滞由于新陈代谢缓慢，不能立即排出体外，聚集在体内，形成肥胖体质。 现代中医认为阳虚者雄激素少，雌激素分泌相对增加，雌激素是脂肪合成的推动者。 所以阳虚者肥胖很多  ；  ；  ；  ； 2、肾阳虚引起水肿，麻木症 ；  ；  ；  ；  ；  ； 体内阳气不足，阴气相对盛行，寒邪容易进入里面，寒邪进入里面则血脉流动钝化，成为“不通就疼，不繁荣就疼”，容易引起关节痛、风湿病等关节疾病。 肾阳不足时，体内的阴液不溶解，水溶液不能向上蒸发，向下堆积在下肢，形成水肿、关节不利等症状。  ；  ；  ；  ； 3 .脾肾阳虚容易患骨质疏松症 ；  ；  ；  ；  ；  ； 脾主肌、主四肢、肾主骨骼、主骨髓、脾肾阳气不足，则无法滋养肌肉、骨骼，引起脆弱无力。 脾阳虚影响水谷的运动，不能更好地吸收精细物质，四肢肌肉骨骼不能湿润滋养，成为“骨萎”，即骨质疏松症。  ；  ；  ；  ； 4 .脾肾阳虚容易引起腹泻 ；  ；  ；  ；  ； 脾肾阳虚，中气不足则体内潮湿，湿胜则腹泻。 然后平旦人会变好，但鸡叫到平旦的时间是阴阳变化的时候，人体的阳气慢慢来，阳虚的人阳气不足，这时阳气变慢，阴气支配人体，温分不足，不能暖肠，腹泻，所谓。  ；  ；  ；  ； 5 .肝脾肾阳虚容易导致月经不调 ；  ；  ；  ；  ；  ； 脏腑失去温养，影响血液的生化和运行，女性容易导致月经延迟，月经量少，颜色浅，还有痛经，重者导致宫寒，影响生育。  ；  ；  ；  ； 6 .其他 ；  ；  ；  ；  ；  ； 阳虚者因心阳不足，引起胸闷、气短、心悸。 由于血气津液不佳，出现低血压、耳鸣耳聋、头痛、头晕、色斑等。  ；  ；  ；  ； 阳虚体质饮食调理:  ；  ；  ；  ； 阳虚体质者的日常饮食以温性为主，应考虑配合补气食物保护脾胃，提高身体抵抗力。  ； 阳虚体质平时要多吃甘温的食物，不要吃生冷辣难消化的食物。 阳虚体质者适合吃核桃仁，可以粥核桃仁。 食物需要多样性，营养组合合理，不偏食，饮食有规律，严禁暴饮暴食。  ；  ；  ；  ； 补时阳虚体质者应服从温补、轻补的大体，多吃猪血、猪肝、瘦肉、豆类、乳制品、大米、绿叶蔬菜、苹果等富含铁的食物。  ； 适当补充酸性食品有利于铁剂的吸收，最好多吃栗子、豆类、猪肉、鱿鱼、虾等咸食品。 脾胃阳虚者大餐后吃萝卜蔬菜搭配，可以防止内涵虚火