热门:【健康科普】《健康素养66条》系列连载（一）

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1 .健康不仅没有疾病和虚弱，而且是身体、心理、社会适应的健全状态。

小王是个白领，最近工作压力很大，精神紧张，每天睡眠不足，食欲不振，感情波动很大，在和同事交往的过程中也会偶尔发生冲突。 因此，小王很烦恼，认为自己的健康有问题。 于是她去医院做了一系列的检查。 奇怪的是，检查结果都正常。 难道她的健康没问题吗？ 因此，她专门咨询医生来解除迷惑。

王先生

医生，我检测出指标都正常。 那我健康吗？

医生

当然，各体检结果良好只是显示你的健康，说明各器官功能良好。

王先生

那么我到底是什么问题呢？

医生

王先生，根据你的说明，你首先在心理健康和社会适应方面有问题。 这也是不健康的表现。

王先生

啊？ 那么什么是心理健康呢？ 怎样才能适应社会呢？ 到底是怎么健康的？

医生

心理健康是正确评价自己，解决生活压力，能正常工作，为社会做贡献。

社会适应的健全状态是通过自我调节来保持个体与环境、社会以及人际关系上的均衡和协调。

健康的定义不仅没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应的健全状态。

王先生

啊，我明白了。

请输入副本。

所以，你知道什么是真正的健康吗？

资料来源:健康松原

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原标题:《【健康科学普及】《健康素养66条》系列连载(1)》

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