热门:【健康科普】我要如何对我的孩子？

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原创王晓晖青浦精神卫生

我们的家长还沉浸在神兽归笼的兴奋中的时候，老师们的电话就必须用冷水一口气打兴奋的父母们，回到现实中，神兽酱受到了老师的抱怨。 这一下子，我们家的长辈们不淡定，回家几个是问孩子问题。 有人开始向孩子抱怨自己的困难。 也许有些人整天害怕，担心孩子。 反正也有人抱着回到学校的怀抱，等心情好了再等等，这些方法是不可取的。

我们家族长的反应可以理解，但我们必须做自己感情的管家。 不是因为自己的感情会影响孩子。 因为感情会互相传染。

那我们该怎么办呢？

01

提高自己感情的识别和意识，成为自己感情的管家。 我们必须马上发现自己感情的变化，理解自己感情变化背后的原因。 我们有时因为工作原因，感情紧张，听到孩子“不好”的表现时，直接把这些负面感情打倒给孩子，同时感情绑架孩子，都认为是因为孩子的原因自己失败了，这有时会加重孩子的罪恶感、紧张和紧张。 这些负面情绪的背后，往往是焦虑情绪不对劲，我们必须马上发现，维持自己的健康情绪。 比如，平时我们可以建立有规律的生活，培养自己健康的生活习惯，维持良好的睡眠习惯等，正确管理感情，合理地表达感情，从而不会激怒孩子。

02

就是察觉孩子的感情，做孩子感情的侦探。 我们中有些神兽非常敏感。 另外，由于年龄的关系，我不太擅长感情表达。 因此，在生活中，父母需要更多地观察自己孩子的感情变化，及时地给予孩子感情支持，帮助孩子适应。

03

我们的家长善于找到孩子的优点，避免在孩子面前重复辫子。 如果我们继续把观察力集中在孩子的缺点上，缺点就会被夸大，我们的观察力往往会变窄。 如果继续用语言对植物攻击，这种植物终于会枯萎。 更何况我们的孩子，只要指出孩子的缺点，孩子最终就会成为你嘴里满是缺点的人。 所以，我相信平时用欣赏的眼光找到孩子的光芒，成为孩子的欣赏者，你的孩子也会越来越优秀。

亲爱的父母们，别告诉我们以前的父母是这样教育我们的。 请记住。 当时的你们养了最多的动物。 现在面对的是神兽的水平。 神兽是“朋友”的钱，不是“指导”的父母。 所以，请你们也以别的形式和你的孩子一起成长。

供词:王晓晖

(青浦区精神卫生中心主任医师，

上海市医学会精神科分会委员、

上海市医师协会精神科医师分会委员)

核稿:陈芳

审阅:费比

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原标题:《【健康科学普及】我怎么跟我的孩子说？ ”。

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