中医推拿按摩之术有何奥妙？

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如今，人们的生活紧张而忙碌。许多人经常去一些健康商店或医院，请理疗师做按摩。按摩后，人们会在身体和精神上感觉到詹妮弗。按摩到底是什么？效果如何？

按摩，中医指的是用手按压人体的经络和穴位，通过推、取、提、揉、揉进行治疗。按摩也有“按压和指向”、“指向和引导”和“交叉病例”的名称。推拿是非药物的自然疗法和物理疗法。通常，医生用手作用于患者的体表、受伤部位、不适部位、特定穴位和疼痛部位，并具体运用推、取、压、揉、揉、压、拍等多种方法，以达到疏通经络、行气活血、缓解损伤疼痛、祛邪扶正、调和阴阳的治疗效果。

按摩疗法的起源可以追溯到古代。唐朝时，王冰认为“压就是压皮肤；网络，即快速手势”，表明这种疗法既有对身体表面的按摩和揉搓技术，又有手势的身体活动。

推拿是中医的一种治疗手段和方法，其治疗原则也是按照中医治疗的基本规律进行的，即“虚则补，实则祛”。弥补它的缺点，帮助健康的趋势；净化它的过剩，消灭恶灵。中医按摩需要根据穴位治病，而按摩主要是帮助缓解紧张或活动四肢。一般来说，按摩时间长的轻刺激作为滋补方法可以激活器官的生理功能，而作用时间短的重刺激作为通便方法可以抑制器官的生理功能。此外，在补泻的应用中，手法的方向也很重要。例如，当成人顺时针按压腹部时，它具有通便泻下的作用；当操作是逆时针方向，它可以加强脾胃。按摩手法有强有弱，“轻推和滑推都是补品”，“慢摩擦是补品，急摩擦是补品”，即轻微持续刺激是补品；快速、强烈和短暂的刺激是腹泻。

按摩的效果可以总结如下:

首先，疏通经络。《黄帝内经》说:“经脉不通；疾病是不人道的，所以按摩是治疗的方法，这说明按摩有疏通经络的作用。例如，按压足三里和推压脾经可以增加消化液的分泌功能。从现代医学的角度来看，按摩主要是刺激外周神经，促进血液、淋巴循环和组织间的代谢过程，协调各种组织和器官的功能，提高功能的代谢水平。

第二，调和气血。明代养生学家罗红在《长生不老书》中说:“按摩能疏通毛窍，化荣卫。”在这里，荣卫的意思是调和气血。因为按摩是用柔和的力，循着经络和穴位，对人体进行操作，调和气血。现代医学将按摩技术的机械刺激转化为热能的综合作用，从而提高局部组织的温度，促进毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，降低血液粘度，降低外周血管阻力，减轻心脏负担，从而防治心血管疾病。

第三，提高身体的免疫力。例如，小儿腹泻，按摩后症状减轻或消失；患有消化不良的儿童可以通过按摩疗法来治疗。临床上，按摩具有抗炎、解热、增强免疫力的作用，能增强人体的抗病能力。按摩能疏通经络，促进气血循环，保持身体平衡，对保证健康，尤其是调理亚健康状态起到重要作用。

编者:刘琼