中药应如何服用才安全有效？

越来越多的人开始信任中药的疗效，而中药的使用也非常特殊，如果合理使用，可以预防和治疗疾病，否则可能会影响健康。清代名医徐灵台在《论医学的起源与发展》中说得好:“病人愈康复，不但会生病，而且虽然病了，但不能服，不是特别无效，而是有害的，不能忽视。”以下是如何服用中药是最有效、正规和安全的。

服药时间和服药量:对于一般疾病，每天服用一剂，分两次或三次服用。对于急性病患者，应每四小时左右服药一次，通宵不睡，以保持药效持续，减少病情。

时间分为:饭前，一般饭前30-60分钟。治疗肠道疾病，建议饭前服药，因为在胃空状态下，药液可以直接接触消化道粘膜，并通过胃迅速进入肠道，使其能被更多的吸收而发挥作用，而不会被胃中的食物稀释而影响疗效。饭后服用，通常在饭后15-30分钟。饭后服用刺激胃肠道的药物可以减少对胃肠粘膜的损伤。高毒性药物也应在饭后服用，以避免快速吸收引起的副作用。在两餐之间服用，即在两餐之间服用，以避免食物对药物的影响。治疗脾胃疾病的药物应在两餐之间服用。空丹田，一种滋补汤，应在早上空丹田充分吸收。驱虫或治疗四肢血管疾病的药物也应在空腹部服用，使药物能迅速进入肠道，保持高浓度，迅速发挥药效。具有泻下作用的汤剂也是如此，以增强功效。睡前服用，通常在睡前15-30分钟。一种健心健脾、宁心安神的药物。晚上服用，主要指驱虫剂，睡前一次，第二天早上再一次空腹部，这样可以杀死昆虫并把它们从体内排出。

服用中药也有温度要求:中医将外感风寒、寒邪入胃引起的疾病归类为寒证，只有将药汁加热，才能达到风寒感冒、健脾温中的目的。然而，建议服用感冒药或感冒药来治疗与热相关的疾病，如由肺炎、支气管炎和风热感冒引起的口干、舌红和便秘。对于一般的汤剂，如滋补中药，可以温服。

服用中药时，为了不影响用药，有一些饮食禁忌需要了解。服用中药时不宜生吃萝卜，因为萝卜具有消食理气的功效，尤其是服用人参、黄芪等滋补中药时，吃萝卜会减弱其滋补作用。冷食寒冷且难以消化，还会刺激胃肠道并影响药物的吸收。因此，在治疗“感冒综合症”时，避免吃冷的食物。一般来说，服用中药时不要喝浓茶，因为茶中含有单宁酸，影响中药有效成分的吸收。辣的食物是热的，会消耗火。如果你服用清热解毒、滋阴生津、凉血养阴等中药，或与热有关的疾病，如痈、疮、毒，你必须避免辛辣食物。如洋葱、大蒜、胡椒、羊肉、狗肉等麻辣产品。过敏性皮炎患者，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疡、湿疹、荨麻疹等，在服用中药时不应吃鱼腥味的东西。

中药疗效好，掌握正确的服药方法可以达到事半功倍的效果。(王是北京市朝阳区中医院的医生)

编者:刘琼